水藍帶測驗內容示範片

測驗內容：
1.禮儀：立正、坐姿

2.基本蹲法一項：丁蹲(弓箭步)

3.手部基本動作：共四種

砍法一號(外砍)

砍法二號 (內砍)

砍法三號(立砍)

砍法四號(斜砍)

4.踢法：前踢 

5.防身術：

前搶領一號

前搶領二號

前勒頸一號

6.戰略組合：

戰略組合一號

戰略組合二號

7.拳法：入門拳第一段