2024中國越武道少年集訓

 

2024年7月11日 東亞越武道聯盟

中國越武道和四川省綿陽市武術協會，共同籌劃越武道暑期營隊。

為期兩週在綿陽市的方門武館舉行。

來自四川省二十間武館選拔出二十位菁英少年進行越武道集訓

由中國越武道代表張得勝教練及四位助教親自指導

訓練包含越武道對抗、十字拳、防身術.....等越武道技術

11/7/2024 East Asian Vovinam

Vovinam China and the Mianyang Wushu Association of Sichuan Province jointly organize the Vovinam summer camp.

Held for two weeks at Fangmen Martial Arts School in Mianyang City

Twenty elite youths were selected from 20 martial arts schools in Sichuan Province for Vovinam training

Personally guided by China Vovinam representative coach Zhang Desheng and four assistant coaches

The training includes basic techniques such as Vovinam combat, Thap Tu Quyen, Self-defense...

11/7/2024 E.A.V.F 

Vovinam Trung Quốc và Hiệp hội Wushu Mianyang tỉnh Tứ Xuyên phối hợp tổ chức trại hè Vovinam.

Được tổ chức trong hai tuần tại Trường Võ thuật Phương Môn ở thành phố Miên Dương

Hai mươi thanh niên ưu tú được chọn từ 20 trường võ thuật ở tỉnh Tứ Xuyên để luyện tập Vovinam

Được hướng dẫn trực tiếp bởi huấn luyện viên đại diện Vovinam Trung Quốc Zhang Desheng và 4 trợ lý huấn luyện viên

Buổi tập luyện bao gồm các kỹ thuật cơ bản như Vovinam đối kháng, Thập Tứ Quyền, Tự vệ...

2024 年 7 月 11 日 東アジアボビナム連盟

ボビナム中国と四川省綿陽武術協会が共同でボビナムサマーキャンプを開催。

綿陽市のFangmen武術学校で2週間開催

四川省の武術学校20校から選ばれた20人の優秀な若者がボビナムのトレーニングに参加

中国ボビナム代表コーチの張とアシスタントコーチ4名が直接指導

トレーニングにはボビナムの戦闘、Thap Tu Quyen、護身術などの基本テクニックが含まれます...

2024年7月11日 东亚越武道联盟

中国越武道和四川省绵阳市武术协会，共同筹划越武道暑期营队。

为期两周在绵阳市的方门武馆举行。

来自四川省二十间武馆选拔出二十位菁英少年进行越武道集训

由中国越武道代表张得胜教练及四位助教亲自指导

训练包含越武道对抗、十字拳、防身术.....等越武道技术

https://www.facebook.com/EAVovinam

2024年第26梯次夏季晉階審查會

https://taiwan.eavf.org/home/KyThi/26
[2024年6月越武道夏季晉階審查會]

📌今天6月29日下午，新北市越武道防身術在 Happy Dance快樂舞蹈天地為學生舉辦了水藍帶晉階審查。這是一場標誌著考生磨練和磨練的時期的考試，越武道門派的標準考試流程包括單人基礎武術-雙練武術-格鬥對抗-護身倒和體能四個內容，在評委是台灣越武道協會總教練彭蜀鈞。
📌此次考試由水藍帶至水藍帶一階的3名考生參加，學生在教練與學長的監督、管理和支持下完成了考試。恭喜大家認真、安全地完成考試。
📌希望最近的晉階考試能成為一次有益的經驗，以激發所有新北越武道會員的訓練動力，繼續進一步練習、培養和發展自己。
📌比賽結束後，彭蜀鈞教練向成員講評、鼓勵和勉勵的話語，鼓勵武術學員們繼續堅持下去，努力發展自己，堅持傳承越武道精神。

測驗第一名：王允禎 WANG,YUN-ZHEN

[KỲ THI THĂNG ĐAI CẤP THÁNG 6/2024]

📌Chiều nay ngày 29/06, tại Happy Dance Studio, CLB Vovinam Thành Phố Tân Bắc đã tổ chức Kỳ thi thăng đai cấp sơ đẳng cho các thành viên . Đây là kỳ thi đánh dấu quãng thời gian rèn luyện và trau dồi của các thí sinh, với quy trình thi chuẩn của môn phái Vovinam gồm bốn nội dung: Võ đạo Cơ Bản - Võ thuật Song Luyện - Đấu Đối Kháng - Võ lực Ngã và Thể Chất , dưới sự điều phối của giám khảo là Huấn Luyện Viên Bành Thục Quân - Ủy viên BCH Liên đoàn Vovinam Đài Loan.
📌Kỳ thi với sự tham gia của 3 thí sinh từ cấp Tự vệ đến cấp Tự vệ Nhập Môn Cấp Nhất, các bạn võ sinh, môn sinh đã hoàn thành bài thi với sự giám sát, quản lí, hỗ trợ từ các HLV và các thành viên khác trong câu lạc bộ. Xin chúc mừng tất cả các bạn đã hoàn thành bài thi một cách nghiêm túc và an toàn.
📌Mong rằng kỳ thi thăng đai vừa qua sẽ là trải nghiệm hữu ích thúc đẩy động lực luyện tập để tất cả thành viên CLB Vovinam Tân Bắc tiếp tục rèn luyện, trau dồi và phát triển bản thân hơn.
📌Kết thúc buổi thi, Huấn Luyện Viên Bành Thục Quân đã gửi đến các bạn thành viên CLB những lời nhận xét, lời động viên và khích lệ để các võ sinh, môn sinh tiếp tục kiên trì, phấn đấu phát triển bản thân và phát huy môn phái.
📌Cảm ơn nhiều Master và bạn bè quốc tế đã hỗ trợ hoàn thành các hoạt động tại Đài Loan


Đầu Tiên:VƯƠNG DOÃN TRINH






















#Vovinam #WVVF #AVF #EAVF #Taiwan #NewTaipei #Vietnam
#防身術 #晉階審查 #武術 #兒童 #新北市 #蘆洲 #三重

越武道入門拳 VOVINAM - NHẬP MÔN QUYỀN(第一段)

 越武道入門拳 VOVINAM - NHẬP MÔN QUYỀN

1、稍息、立正、敬禮

2、報拳法名稱、「NHẬP MÔN QUYỀN」

3、抱拳預備

4、左丁蹲、右砍法一號

5、右丁蹲、左砍法一號

6、收右腳、出左腳、左丁蹲、右砍法二號

7、收左腳、出右腳、右丁蹲、左砍法二號

8、收右腳、退左腳、右丁蹲、連續右左砍法三號

9、收右腳、出右腳、中平蹲、雙手砍法四號

10、收拳(回復抱拳預備站立姿勢)

11、立正、敬禮

第七屆WVVF世界越武道錦標賽 團體成績排名

 

第七屆世界越武道錦標賽 團體成績

第一名 越南
第二名 阿爾及利亞
第三名 柬埔寨
第四名 泰國
第五名 俄羅斯
第六名 緬甸
第七名 菲律賓
第八名 白俄羅斯
第九名 義大利
第十名 比利時
第11名 德國
第12名 法國
第13名 印尼
第14名 印度
第15名
象牙海岸
第16名 獲得十面銅牌
寮國
第17名 獲得四面銅牌
中華臺北

第18名 獲得一面銅牌
伊朗、利比亞、巴基斯坦、羅馬尼亞

第19名 踴躍參加
阿富汗、澳洲、孟加拉、中國、埃及、伊拉克、日本、哈薩克、韓國、摩洛哥、尼泊爾、奈及利亞、塞內加爾、西班牙

【Quyền Tấn】蹲拳

 Quyền Tấn：蹲拳

Quyền Tấn là bài quyền tổng hợp các thế tấn phổ biến của Vovinam Việt Võ Đạo.

蹲拳是越武道常用步法的組合套路。

Mục tiêu của bài Quyền Tấn Vovinam Việt Võ Đạo là để Võ sư, Huấn luyện viên, Môn sinh có phương tiện để ôn luyện, ghi nhớ dễ dàng các thế tấn, bộ pháp đều đặn ở mỗi buổi tập.

蹲拳內容的目標是讓師父、教練和門生在每次訓練課程中定期複習並輕鬆記住姿勢和步法。

các thế tấn vovinam việt võ đạo phổ biến được sử dụng trong bài quyền tấn gồm:

武術練習中常用的越武道姿勢包括：

Lập tấn 立蹲 併腿站立

Trung bình tấn 中平蹲  馬步

Tam giác tấn Trái/Phải 三角蹲 大弓步

Hổ tấn 虎蹲 小馬步

Hồi tấn Trái/Phải  迴蹲/高位交叉步

Trảo mã tấn Trái/Phải 找馬蹲/虛步

Cung tiễn tấn Trái/Phải  弓箭蹲/四六步

Đinh tấn Trái/Phải  丁蹲/弓箭步

Xà tấn Trái/Phải   蛇步/撲步

Độc cước tấn Trái/Phải 單足蹲(島孤蹲)/獨立步

Hạc tấn Trái/Phải  鶴蹲

Bát cước tấn Trái/Phải 八腳蹲/類似六位雙膝彎

Quỵ tấn Trái/Phải   跪蹲

Toạ tấn Trái/Phải   坐蹲/坐盤步

⚠️ Lưu ý: đây chỉ là các thế tấn phổ biến, không-phải-tất-cả các thế tấn của môn phái Vovinam Việt Võ Đạo.

⚠️註：這些只是常見的蹲法，並非越武道門派的全部蹲法。

Đối với Võ sinh, môn sinh các cấp sơ đẳng, việc ghi nhớ các thế tấn, khi nào thì gọi là Tấn Trái, Tấn Phải, đứng sao cho đúng, cho vững chắc cũng là một trong những khó khăn, thách thức cho chính môn sinh cũng như Võ sư, Huấn luyện viên phụ trách.

對於各個初學武的學員和弟子來說，記住蹲法，什麼時候叫左蹲法、右蹲法，如何站得正確、站穩，是對自己的挑戰與困難之一。也是教練的責任。

（重心腳為方向名稱）

Từ kinh nghiệm tập luyện của người thị phạm – môn sinh Nguyễn Tiến Khoa, bài Quyền Tấn Vovinam Việt Võ Đạo thường được đưa vào tập luyện cho tất cả môn sinh:

根據導師 - 學生 Nguyen Tien Khoa 的練習經驗，越武道蹲拳法經常被納入所有學生的練習中：

(1) Sau khi hoàn chỉnh cơ bản quá trình khởi động, làm nóng cơ bắp, tứ chi và các khớp.

(1)完成基本的熱身過程後，對肌肉、四肢和關節進行熱身。

(2) Trước khi kết thúc buổi tập.

(2) 訓練結束前。

Võ sư, Huấn luyện viên có thể sử dụng bài Quyền Tấn để giúp môn sinh rèn luyện với nhiều cấp độ:

師父和教練可以使用蹲拳練習來幫助學生進行多個級別的練習：

(1) Nhẹ: Mỗi thế tấn giữ khoảng 1 nhịp đếm (1-2s);

（1）輕度：每個姿勢維持約1次（1-2秒）；

(2) Vừa: Tấn vững chắc, rõ ràng, mỗi thế tấn giữ khoảng 5s;

(2)中度：蹲法穩定、明確，每個姿勢維持5秒左右；

(3) Hơi nặng: Tấn vững chắc, rõ ràng, mỗi thế tấn giữ khoảng 10 – 15s;

（3）微重度：蹲法穩定、明確，每個姿勢維持10～15秒左右；

(4) Nặng: Tấn vững chắc, rõ ràng, mỗi thế tấn giữ từ 25-30s trở lên.

(4)重度：蹲法穩定、明確，每個姿勢維持25-30秒或更長。

Võ sư, Huấn luyện viên khi tập luyện bài Quyền Tấn này cho CLB của mình cần kết hợp thị phạm + nói lớn (hô to) tên của thế tấn để võ sinh, môn sinh dễ dàng ghi nhớ và thực hiện.

師父和教練在為自己的社團練習此蹲拳功法時，需要結合指導+大聲說出（喊出）架式名稱，以便武者和弟子容易記住和表演。

Bài Quyền Tấn rõ ràng là một phương tiện huấn luyện hiệu quả để ghi nhớ nhanh chóng các thế tấn Vovinam Việt Võ Đạo.

蹲拳練習顯然是快速記憶越武道姿勢的有效訓練工具。

Chúc quý Võ sư, Huấn luyện viên và Môn sinh môn phái Vovinam Việt Võ Đạo tập luyện hiệu quả và thành công.

祝越武道所有師父、教練和學員訓練順利、取得成效。

Nguyễn Tiến Khoa 阮進科

Nghiêm lễ,  Lễ.

敬禮，禮畢

資料撰寫：胡志明市越武道祖堂 教練 阮進科

中文翻譯：台灣越武道協會 創會理事長 彭蜀鈞

https://hocvovinam.wordpress.com/