越武道 教學系統
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暖身練習
跳躍運動
關節運動
伸展運動
手法練習
腿法練習
護身倒法
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基本章式(動作)
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組合練習
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套路練習
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基礎拳術
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動作應用
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單人套路
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組合應用
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雙人套路
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戰略
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四人套路
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防身術
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混合套路
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奪刀術
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雙人器械
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四人器械
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三人團練(單人套路)
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